Un mito della metamorfosi è quello di Dafne, la bellissima ragazza che rifiuta l'amore di Apollo ed è trasformata nella pianta di alloro.
Un particolare tipo di metamorfosi è la trasformazione di eroi ed eroine, ma anche di personaggi di rilievo politico, in stelle e pianeti, come nel caso di Giulio Cesare, dopo la morte, viene individuato in un astro che veglia sui destini di Roma.
La storia di Gregor Samsa, giovane che, unico sostegno della famiglia, una mattina si trova mutato d’improvviso in un grande scarafaggio, è una metafora della condizione esistenziale dell’uomo moderno, angosciato dalla società di massa frenetica e disumana.
Un esempio di mito della metamorfosi è anche la trasformazione della moglie di Lot in una statua di sale per essersi voltata a guardare l’incendio che devastava le città di Sodoma e Gomorra.
In molte leggende europee, antiche e medievali, compare per esempio la figura del lupo mannaro, un uomo che nelle notti di luna piena si trasforma in lupo assassino.
Nel mito greco, la trasformazione in porci dei compagni di Ulisse a opera di Circe è un esempio di metamorfosi.
Un mito di metamorfosi è anche quello dei suicidi, che hanno sprecato in vita il loro corpo, dono di Dio, e sono trasformati in alberi e sterpi.